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“nel corpo c’è l’inizio e la fine dell’universo”

Buddha Sakyamuni

CONSIDERO LO YOGA UN'ESPERIENZA DI LIBERTà E DI SCOPERTA

Perchè la conoscenza nasce dall'esperienza del nostro corpo

chi sono

“L’arte di agire è Yoga”

Karmasu Kausalam Bhagavad-Gita ( II canto, Sutra 50 )

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YOGA INDIVIDUALE

Con  l’analisi plantare, posturale e respiratoria si sviluppa un programma per le tue esigenze
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CENTERED YOGA

In ogni Asana, c’è tutta la scienza dello Yoga con la pratica degli otto principi vitali
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YOGA POSTURALE

Grazie al riequilibrio del corpo e del respiro eliminiamo le tensioni e  favoriamo l’espressione creativa 

Lo yoga è una condizione esistenziale grazie alla quale  scopriamo lo stato originario di unità di ogni essere

sentiero di campagna

Il corpo fra terra e cielo

Vanda Scaravelli nel suo libro Tra terra e cielo (traduzione italiana del 2014 di Awakening the spine), pubblicato nel 1991, ci parla del risveglio della colonna vertebrale grazie alla fondamentale...

lago di montagna con un riflesso

Respiro consapevole

Il respiro muove la vita. Respirare è naturale: tutto ciò che vive respira. Il respiro collega la vita dell’universo alle profondità dell’anima: esserne consapevoli ci ricollega al fatto di essere vivi. La...

yoga in vigna fratelli durando

Yoga in vigna

Il 12 settembre, nel corso di una giornata in vigna organizzata dalla Famiglia Durando nella sua tenuta (Via Degiani 33, Portacomaro, Asti), terrò una lezione di yoga. Vi guiderò, prima...

Yoga & Sport

Yoga: un mezzo per raggiungere l’equilibrio psicofisico per chi pratica sport indoor e outdoor.  Yoga e  sport, una bizzarra combinazione ? Quale relazione può esistere tra un’antica filosofia indiana e lo sport?  Sembrano...