“L’arte di agire è Yoga”
Karmasu Kausalam Bhagavad-Gita ( II canto, Sutra 50 )
CONSIDERO LO YOGA UN'ESPERIENZA DI LIBERTà E DI SCOPERTA
Perchè la conoscenza nasce dall'esperienza del nostro corpo
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Lo yoga è una condizione esistenziale grazie alla quale scopriamo lo stato originario di unità di ogni essere
APPROFONDIMENTI
Il corpo fra terra e cielo
Vanda Scaravelli nel suo libro Tra terra e cielo (traduzione italiana del 2014 di Awakening the spine), pubblicato nel 1991, ci parla del risveglio della colonna vertebrale grazie alla fondamentale...
Invito a prenderci cura di noi stessi
Sono passate circa 4 settimane da quando abbiamo dovuto sospendere le lezioni frontali nella nuova sede iniziando le lezioni on line. Come sapete non sono proprio ‘tagliata’ per insegnare attraverso il...
Respiro consapevole
Il respiro muove la vita. Respirare è naturale: tutto ciò che vive respira. Il respiro collega la vita dell’universo alle profondità dell’anima: esserne consapevoli ci ricollega al fatto di essere vivi. La...
Lo yoga nella vita di ogni giorno
Lo yoga è molto più che “semplice attività fisica”, e chi intraprende il cammino dello yoga, prima o poi, arriverà a una svolta. Una svolta nella sua vita, in cui...
Yoga in vigna
Il 12 settembre, nel corso di una giornata in vigna organizzata dalla Famiglia Durando nella sua tenuta (Via Degiani 33, Portacomaro, Asti), terrò una lezione di yoga. Vi guiderò, prima...
“Aiutiamo ad aiutare”…Grazie!
Ringrazio coloro che in questi mesi hanno condiviso con me la proposta della pratica yoga in questo periodo particolare per il mondo intero. Tutti abbiamo avuto paura e siamo stati...
Progetto “Aiutiamo ad aiutare”
In questo periodo di emergenza sanitaria, ho continuato a tenere lezioni audio e on-line su Zoom gratuite: è stato il mio piccolo contributo a sostenere le persone in questi mesi...
Yoga & Sport
Yoga: un mezzo per raggiungere l’equilibrio psicofisico per chi pratica sport indoor e outdoor. Yoga e sport, una bizzarra combinazione ? Quale relazione può esistere tra un’antica filosofia indiana e lo sport? Sembrano...