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Yoga Post Partum
Avere cura di sé per prendersi cura dei cari La proposta di Yoga Post Partum nasce dal desiderio di aiutare le donne che hanno partorito da poco a ritrovare la forma e il tono muscolare soprattutto nelle aree del pavimento…
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Respirare con Emergency
Come insegnante yoga credo sia importante sostenere l’attività di Emergency cheattraverso la cura medica, la…
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Il corpo fra terra e cielo
Vanda Scaravelli nel suo libro Tra terra e cielo (traduzione italiana del 2014 di Awakening…
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Invito a prenderci cura di noi stessi
Sono passate circa 4 settimane da quando abbiamo dovuto sospendere le lezioni frontali nella nuova…
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Respiro consapevole
Il respiro muove la vita. Respirare è naturale: tutto ciò che vive respira. Il respiro…
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Lo yoga nella vita di ogni giorno
Lo yoga è molto più che “semplice attività fisica”, e chi intraprende il cammino dello yoga, prima o poi, arriverà a una svolta. Una svolta nella sua vita, in cui la pratica dello yoga non si limiterà più a un’ora…
Yoga in vigna
Il 12 settembre, nel corso di una giornata in vigna organizzata dalla Famiglia Durando nella…
“Aiutiamo ad aiutare”…Grazie!
Ringrazio coloro che in questi mesi hanno condiviso con me la proposta della pratica yoga…
Progetto “Aiutiamo ad aiutare”
In questo periodo di emergenza sanitaria, ho continuato a tenere lezioni audio e on-line su…
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Yoga & Sport
Yoga: un mezzo per raggiungere l’equilibrio psicofisico per chi pratica sport indoor e outdoor. Yoga e sport,…