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“Aiutiamo ad aiutare”…Grazie!
Ringrazio coloro che in questi mesi hanno condiviso con me la proposta della pratica yoga in questo periodo particolare per il mondo intero. Tutti abbiamo avuto paura e siamo stati angosciati, ma ciò nonostante credo sia stato importante condividere parole e gesti che ci hanno...
Progetto “Aiutiamo ad aiutare”
In questo periodo di emergenza sanitaria, ho continuato a tenere lezioni audio e on-line su Zoom gratuite: è stato il mio piccolo contributo a sostenere le persone in questi mesi di ‘sospensione’. Questa modalità continuerà ancora per un po’ di tempo. Penso che sarebbe bello se...
Yoga & Sport
Yoga: un mezzo per raggiungere l’equilibrio psicofisico per chi pratica sport indoor e outdoor. Yoga e sport, una bizzarra combinazione ? Quale relazione può esistere tra un’antica filosofia indiana e lo sport? Sembrano infatti attività contrapposte fra loro e discipline lontane e inconciliabili, i cui fini appaiono in...
NAD- vivere un sogno
Sono molto contenta di condividere l’iniziativa del 29 e 30 giugno presso la bellissima casaforte medievale di Chianocco con Antonella Usai e la Compagnia NAD, due giorni ricchi di eventi con lo scopo di raccogliere fondi e far conoscere le attività che presto saranno ospitate...
Il velo e la fortezza, viaggio intorno alle metafore del silenzio
Questo sabato, 11 MAGGIO, alle ORE 10 terrò una lezione insieme a Sara Borio in occasione del progetto realizzato da OGR - Officine Grandi Riparazioni Torino con l’artista Max Pellegrini, e in collaborazione con Torino Spiritualità e Y.A.N.I. L’iniziativa vuole offrire a chiunque, praticante o neofita,...
“Il respiro: un ponte fra corpo e mente” di Rosa Porasso
Ho scelto di parlare di respiro, in questo e in alcuni degli interventi che via via si dipaneranno, perché penso che il respiro sia il vero trait d’union fra il corpo e la mente....
Seminario Yoga: il corpo, scoprire lo spazio dell’ascolto interiore
"Ciò che sta davanti a noi e ciò che sta dietro di noi sono inezie in confronto a ciò che sta dentro di noi". (Oliver Holmes) Nell’ascolto interiore si coglie il ritmo e l’essenza dell’interconnessione fra noi e l’Universo, Il ritmo dell’onda di inspiro ed espiro in totale...
Seminario Yoga: stabilità, leggerezza e ritmi interiori
Il seminario proposto è un viaggio tra teoria, pratica yoga e meditazione per esplorare il corpo e scoprire la meraviglia dell’universo interiore....
Yoga – la pratica della gentilezza
Negli ultimi anni invito i miei allievi a praticare con un’attitudine particolare di gentilezza, suggerendo di non forzare, di non spingere, e attraverso l’attenzione al respiro entrare nel momento presente, liberi dal peso del successo e dell’insuccesso. La gentilezza ci permette di essere aperti e...
Torino Spiritualità 2018: preferisco di no
Quando diciamo NO è perché abbiamo chiaro che stiamo prendendo un'altra direzione. Quella diametralmente opposta, detta anche "controcorrente". Questo essere controcorrente ci porterà in un luogo dove sappiamo che per mantenere fede alla parola NO dobbiamo sperimentare un nuovo percorso. Durante il cammino non troveremo...