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Il corpo fra terra e cielo
Vanda Scaravelli nel suo libro Tra terra e cielo (traduzione italiana del 2014 di Awakening the spine), pubblicato nel 1991, ci parla del risveglio della colonna vertebrale grazie alla fondamentale connessione che il corpo umano ha con la forza di…
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Invito a prenderci cura di noi stessi
Sono passate circa 4 settimane da quando abbiamo dovuto sospendere le lezioni frontali nella nuova…
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Respiro consapevole
Il respiro muove la vita. Respirare è naturale: tutto ciò che vive respira. Il respiro…
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Lo yoga nella vita di ogni giorno
Lo yoga è molto più che “semplice attività fisica”, e chi intraprende il cammino dello…
Yoga in vigna
Il 12 settembre, nel corso di una giornata in vigna organizzata dalla Famiglia Durando nella…
“Aiutiamo ad aiutare”…Grazie!
Ringrazio coloro che in questi mesi hanno condiviso con me la proposta della pratica yoga in questo periodo particolare per il mondo intero. Tutti abbiamo avuto paura e siamo stati angosciati, ma ciò nonostante credo sia stato importante condividere parole…
Progetto “Aiutiamo ad aiutare”
In questo periodo di emergenza sanitaria, ho continuato a tenere lezioni audio e on-line su…
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Yoga & Sport
Yoga: un mezzo per raggiungere l’equilibrio psicofisico per chi pratica sport indoor e outdoor. Yoga e sport,…
NAD – vivere un sogno
Sono molto contenta di condividere l’iniziativa del 29 e 30 giugno presso la bellissima casaforte…
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Il velo e la fortezza, viaggio intorno alle metafore del silenzio
Questo sabato, 11 MAGGIO, alle ORE 10 terrò una lezione insieme a Sara Borio in…