Pubblicato inSenza categoria
La cura di te, la cura dei bambini – Yoga Post Natale
La proposta di Yoga Post-Natale nasce dal desiderio di aiutare le donne che hanno partorito da poco a ritrovare la forma e il tono muscolare soprattutto nelle aree del pavimento pelvico, dell’addome e della colonna vertebrale, con la pratica millenaria…
Pubblicato inSenza categoria
Respirare con Emergency
Come insegnante yoga credo sia importante sostenere l’attività di Emergency cheattraverso la cura medica, la…
Pubblicato inInsegnamento
Il corpo fra terra e cielo
Vanda Scaravelli nel suo libro Tra terra e cielo (traduzione italiana del 2014 di Awakening…
Pubblicato inInsegnamento
Invito a prenderci cura di noi stessi
Sono passate circa 4 settimane da quando abbiamo dovuto sospendere le lezioni frontali nella nuova…
Pubblicato inInsegnamento
Respiro consapevole
Il respiro muove la vita. Respirare è naturale: tutto ciò che vive respira. Il respiro…
Pubblicato inInsegnamento
Lo yoga nella vita di ogni giorno
Lo yoga è molto più che “semplice attività fisica”, e chi intraprende il cammino dello yoga, prima o poi, arriverà a una svolta. Una svolta nella sua vita, in cui la pratica dello yoga non si limiterà più a un’ora…
Yoga in vigna
Il 12 settembre, nel corso di una giornata in vigna organizzata dalla Famiglia Durando nella…
“Aiutiamo ad aiutare”…Grazie!
Ringrazio coloro che in questi mesi hanno condiviso con me la proposta della pratica yoga…
Progetto “Aiutiamo ad aiutare”
In questo periodo di emergenza sanitaria, ho continuato a tenere lezioni audio e on-line su…
Pubblicato inInsegnamento
Yoga & Sport
Yoga: un mezzo per raggiungere l’equilibrio psicofisico per chi pratica sport indoor e outdoor. Yoga e sport,…